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50から始めたロードバイク

夫婦で一緒の趣味を持ってみました!

油断大敵(( _ _ ))

去年の8月21日 日曜日

今日は2人揃って地元で唯一の牧場の関口牧場まで、ソフトクリームを食べに行きま🍦

スタートは、海からです😊

熱中症には十分気を付け、こまめに水分補給、休憩をとりながら行きます。
途中道を間違えましたが何とかたどり着きました(^o^)

あずきとバニラのダブルのソフトクリームを2つ買いました✨
デカイ😱



んっ、奥さんの様子が少し変です💧
牧場の臭いにやられたかな💦
やっぱり、
この独特な臭いは前から駄目でしたので…
でも、様子が…熱中症みたいです😥
気持ち悪くて食べられそうもないとの事です。

近くの公園まで行きそこで身体を冷し体力の回復を待ちました。

しばらく休んで何とか自宅まで帰る事が出来ました(^-^)
良かった✨
最初は自分だけ先に帰り車を取りに行くか (1人残すのが心配なので車は不可。) タクシーで帰るか色々考えましたが、何とか自走で帰れました💦
お互い熱中症には気を付けようと、気を使ったつもりでしたが…
暑い日は乗らないが良いのかな😱
朝早くか夕方か☹️

この日は、1時間半で30キロでした。

青・青・青✨

去年の7月2日 土曜日

コラムスペーサー取替えました。
もちろん、青に。




青色が増えていく〜〜(^o^)
青い空に青い海、ロードバイクにも青✨

どこまで増えるか……
でもこれ以上はないかなぁ(゚o゚;;



交換(^o^)/

去年の6月12日 日曜日

サドル、バーテープ、ボトルゲージ購入✨
サドルは、ボントレガーのセラーノRL(^o^)
黒のレーシータイプから少しレトロ調に。
バーテープとボトルゲージは、あえてロードバイクに使われていないカラーにしました。(取り付けてくれたのは、もちろんショップの方です(^^;;))
好きなカラーは青ですので、このカラーに決定です。
この日にサドルは交換したのですが、バーテープとボトルゲージの在庫がなく次週との事です。

6月18日 土曜日
バーテープとボトルゲージが届いたと言う事で受け取りに行きます。
この日は、会社の同僚とモーニングを約束していたので、朝横浜の山下公園まで行きモーニングしてから、ショップに行きました。


お腹も落ち着いた事で同僚と別れショップに向かいます。
取り付けたのが、これですo(^▽^)o

大満足です(^_^)v


あるブロガーさんの真似してしまいました。
バルブのワッシャーがすぐ緩くなるのでゴムパッキンを取り付け、カラーキャップに変えました。

これで緩む事が解消されました。

大・大・大満足の交換でした(^○^)

この日は、4時間で86キロでした。


心も、体も痛い😥

去年の5月25日 水曜日

一週間経ちましたが乗り始めてすぐに呼吸乱れ、足だるくなりダウンしてしまいます😱

踏み台を横に置いて乗っていたのですが足を着く時にバランスを崩して倒れてしまいました😅
結構な音がしたらしく下から奥さんがどうしたぁってやって来ました💦 (二階で練習しています。)
あ〜あっと一言、気を付けてよって✋️
んっ、私の体、それとも自転車どっちと思いましたがそこは聞かずに「はい」っと一言返事を…

それから10分くらいして、また転倒😱😱
またしたから奥さんが来て、またやったの❓って、
「はい」何でだろう…続けてやってしまいました😭
一応踏み台は、100キロ迄耐えられるんですけど⤴⤴

折れてるし😱😱😱

段々乗るのが怖くなってしまいました💧
何とか10キロ迄は乗りました💦
最初に比べれば少しは早くなったかな…

この日は、10キロを20分掛かりました💧

ELITE🚴

去年の5月16日の続き

ローラーを注文しました✨

去年の5月17日
なんと本日ローラーが届きました😊✋️
届いたのは、エリートのARION MAG AL13 です⭐

散々迷った末にやはり実走に近いという事で、3本ローラーにしました✨
この日は中々乗れず、40分でやっと10キロ走れました😱
今日はここでダウンです💦
バランス保って乗れたかと思えば、2分でダウン⤵⤵
呼吸乱れ全然乗れない足回らない😭
これで乗りこなせるのか、不安です😰
この先どうなるのかなぁ😩


目標決める✨

1月5日 木曜日

皆さん、仕事始めどうですか?
私の所は昨日からでしたので今日はいつものペースに戻りました😊
何年たっても仕事始めの朝は、身体が元に戻らず怠いですよね💧(単純に会社に行くのが面倒なだけなんですけどね😅)
また、気を引き締め今年も頑張りますかね✌️

話は、また過去に戻りまして…
(いつになったら今の時間に追い付きますかね🤣)
でも…
5月に携帯を無くしてしまい、1月から4月までの写真やデータをバックアップしていなかったので何もありません😭
凄いショックです⤵⤵⤵
また思い出してしまいました。

去年の1月
ロードバイクを購入したお店がオリジナルサイクルジャージを作成。
何も考えずに、XL を注文してしまう😱
パールイズミでは、BXL だったが今回はサイズが無くXL となってしまう。
お腹をどうにかしなくては💦
春先に入荷予定✨

去年の3月
オリジナルサイクルジャージ届く。
予定では5月だと思っていたが早く届く😱
現在体重、82.5😵
目標、4月中に80を切る‼️
ちなみに身長、179cm

去年の4月末
とりあえず目標クリア👏🏻
次なる目標、毎月1キロずつ減らしていく✋️
最終目標72キロ台✌️

5月上旬の画像。


去年の5月15日 日曜日
自転車ラック改良💦
二段式に😊




去年の5月16日 月曜日
体重をしぼるのと体力アップの為に、ローラーを購入しようと思いました。
固定ローラーと3本ローラーどちらにするか散々迷って、固定ローラーにしようと決めた所、注文をする少し前になってやっぱり3本ローラーにしよう⤴
自分に乗りこなせるか分からないけど、緊張感を持って走った方が実走に近いと考えたからです。
でもまたやっぱり固定かな😵……

どちらを頼む事になるんでしょうか??
(単純に優柔不断って事なんですよね😱)


この様に書いているブログ読んでもらえるのでしょうか?
少し不安です💧
読んでいただいている方本当にありがとうございます🙇🏻
読み辛いと思いますが、これからもよろしくお願いいたします🙇🏻🙇🏻



明けましておめでとうございます🎍

2017年元旦

今年も安全第一に、皆さんと一緒に🚴を楽しみたいと思います😊

初日の出も大渋滞😱路駐の🚘のせいで全然動きません💧
🚴‍♀️は降りて歩道を歩きました💦

雲がありましたが、🌞は見れました✨




一度自宅に戻り、それから一緒にいつものコーヒーを飲みに三浦へ🚴🚴‍♀️✨
途中、対向のローディーさん頭を深々と下げ会釈、凄く気持ち良いですね⤴⤴⤴
会釈する方、手をあげる方色々いますがなんか意思疎通してるって感じ最高です👍



どっちを頼んだか、
見て分かると思うんですが (そんなの、知るかってね😱)
奥さんがケーキセット、僕は、お汁粉とポテトフライ…
そして、最後にコーヒーと😊
糖分、塩分バランスよくとれたかな💧





青い空・青い海、ポカポカ陽気 (日陰は寒いですが)
最高のスタートです😊
のんびりとした年明けライドになりました✨✨